Ariane de Viron

Qui suis-je ?

Maman de 3 adolescents de 18, 15 et 13 ans et enseignante d’anglais et de français langue étrangère, je suis très intéressée par toutes les questions liées à l’éducation, au bon développement des enfants et des jeunes et au rôle que les adultes peuvent jouer pour les soutenir.

Dans mes accompagnements, j’amène le jeune à réfléchir au temps et à l’énergie dont il/elle a besoin pour s’organiser dans son travail scolaire. Je rappelle quelques fondamentaux indispensables pour offrir à son cerveau un maximum de chances de bien travailler – sommeil, alimentation, vie sociale, sport, détente, temps passé derrière les écrans.

Et avec les outils de la méthode Félicitée ®, je leur enseigne des exercices ludiques et concrets qui les aident à développer des attitudes positives, à avoir plus d’énergie et de vitalité, plus de calme et de concentration, plus d’estime de soi et de confiance en soi. Je leur apprends à changer de posture en se donnant un rôle actif dans leurs apprentissages plutôt que passif à subir sa scolarité.

L’enfant/le jeune repart avec sa propre roue d’exercices, adaptée à ses besoins spécifiques, pour pouvoir pratiquer à la maison et prendre petit à petit son indépendance par rapport à sa propre concentration et la gestion de son stress.

Qu’est-ce que la Méthode Félicitée ® ? 

C’est une méthode ludique et innovante pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête, pour gérer ses émotions, améliorer sa concentration et favoriser la qualité de ses apprentissages. C’est un combiné d’exercices tirés de techniques corporelles (braingym, yoga, yoga des yeux, yoga des doigts, kinésiologie, gestion mentale, sophrologie, mindfulness, etc.) qui allient mouvement et respiration pour se (re)connecter aux sensations dans son corps et amener détente et concentration.

La kinésiologue belge qui a créé cette méthode il y a 20 ans – Catherine Delhaise – a déjà formé plus de 29.000 professeurs, thérapeutes et parents et nombreux sont les enfants qui pratiquent ces exercices en classe, à la maison ou avec leur thérapeute.  Plus d’infos sur : www.lamethodefelicitee.com 

A qui s’adresse la Méthode Félicitée ® ?

Aux enfants, aux adolescents et aux étudiants qui :

• ont des difficultés de concentration
• ont des difficultés à gérer le stress
• manquent de motivation (pour l'école/les études ou dans la vie en général)
• manquent de confiance en eux et en leurs capacités
• ont des difficultés d'apprentissage (mémorisation, maths, lecture, écriture)
• ont des difficultés à s'exprimer
• sont dépassés par certaines émotions (colère, peur, tristesse)
• ont été diagnostiqués DYS et/ou TDA/H

Quels sont les bénéfices de ce travail ?

+ d’estime de soi et de confiance en soi
Développement d’attitudes positives
+ d’énergie et de vitalité
ce qui a un impact direct sur la motivation, la gestion du stress, le comportement de l’enfant/du jeune et sur la gestion des apprentissages

Avec les exercices de la Méthode Félicitée ®, l’enfant/le jeune acquiert des outils pour faire face lui-même aux difficultés qui le touchent.
Les exercices sont faciles à apprendre et disponibles partout et tout le temps.

Pratiqués avec un parent, les exercices de la Méthode Félicitée ® vont également nourrir le lien parent-enfant et amener plus de confiance, de sérénité et de détente dans la relation.

Pratiqués en classe, les exercices de la Méthode Félicitée ® ont un impact sur l’ambiance de groupe : + de sérénité et de concentration, + d’empathie et de gentillesse entre les enfants, + d’empathie et de gentillesse entre le professeur et ses élèves, prévention contre les problèmes de harcèlement